2013年 01月 20日 ( 1 )

からだの声

夕方から降り始めた雪が

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朝起きてみると

こんなに積っていました

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寒さが厳しいと

つい首をすくめ、縮こまりがちになります

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すると首や頭がガチガチに固まって

エネルギーの流れも滞り

物事をストンとおなかに落とし込んで

納得する事が難しくなります

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この身体の傾向が

否定的感情を起こしやすくするのだそうです

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ひまわりの花の様に

首をゆ〜っくり、大きく、丸く、遠く

回すといいそうです



Keith Jarrett のピアノソロで
I love you Porgy をどうぞ、、



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by HarukoB1 | 2013-01-20 14:28