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ヨーガ

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(春風に 怖じけずいたか 茜空    haruko)

ひさしぶりにヨーガをやりました。

ブログ作りに夢中で、後回しにしていたのです。

でも、人はなぜヨガをするのか......何がいいのか...... ?

ずっと、ブログを作りながら考えていました。

それで気 付いたのは

身体の健康だけでは人は幸せになれないから、、、、
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それと

風のないところのローソクの灯が揺らがないように

何が起きても、動揺しない心のための修行です

ヨーガポーズの練習は

心を柔らかくするのであって、

身体を柔らかくするのではない、ということです

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もうひとつは

自分のことではなくて、

全く知らない他人や、あらゆるいきもののことを

いつも、いつも、考える

ということを学ぶのだと思います
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by harukob1 | 2010-03-26 16:34
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